Téléchargement de fichiers pdf gratuits

Connectés et heureux ! - Du stress digital au bien-être numérique pan Didier Courbet, Marie-Pierre Fourquet-Courbet

Caractéristiques

• Connectés et heureux ! - Du stress digital au bien-être numérique
• Didier Courbet, Marie-Pierre Fourquet-Courbet
• Nb. de pages: 256
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782100809301
• Editeur: Dunod
• Date de parution: 2020

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement de fichiers pdf gratuits ebooks Connectés et heureux ! - Du stress digital au bien-être numérique

Overview

Les écrans et leurs contenus ont des effets paradoxaux : selon la manière dont on les utilise et ce qu'on regarde, soit ils rendent addicts, intensifient le stress, l'anxiété, soit ils améliorent la santé, les capacités d'attention, diminuent le stress, permettent d'être mieux dans sa peau et de gagner en bien-être à long terme. Les récentes recherches scientifiques montrent des résultats surprenants sur notre bien-être et nous permettent de tirer des enseignements concrets, non pas pour se séparer des écrans, mais pour qu'adultes et adolescents les utilisent à meilleur escient.
Les auteurs détaillent les effets bénéfiques et délétères, individuels et sociaux, des principales technologies, contenus et pratiques numériques : réseaux sociaux, selfies, vidéos en ligne, films et séries TV, jeux vidéo, liens aux célébrités, cyberharcèlement, images violentes, multitâche, publicités sur Internet et neuromarketing, actualités dramatiques, serious games, exergames, groupes de soutien en ligne.et montrent la voie pour accéder à un plus grand bonheur à l'ère numérique.

Lire aussi: Descargar libros electrónicos de epub gratis para ipad TRILOGIA SUCIA DE LA HABANA RTF ePub download link, Il livre des téléchargements gratuits Centaurus Tome 4 en francais par Léo, Rodolphe, Zoran Janjetov 9782413002598 iBook site,